1,0×
1,1K просмотров · 3 месяца назад
00:00/13:49
Описание
Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка
3 месяца назад • 1,1K просмотров37 поставили "Нравится"
Нет, это болит не коленный сустав. У вас страдают мышцы бедра. Им настолько плохо от сидячей работы, что они от перенапряжения начинают страшно тянуть надколенник.Давайте вместе исправим эту ситуацию, а то эти боли сами по себе никогда не уйдут...
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Теннис
106,4K интересуются