1,0×
40 просмотров · 3 месяца назад
00:00/09:46
Описание
Дыхание (упражнение 1)
3 месяца назад • 40 просмотров1 поставил "Нравится"
Дыхание: упражнение 1 🧘♀️С помощью дыхания - и это самое важное - мы направляем и регулируем движение тонких энергий в нашем организме. Дыхание - это наша самая главная связь с внешним миром. Оно еще важнее, чем прием жидкости и пищи.
Наше первое упражнение нацелено на практику полного, так называемого «йогического дыхания». И только потом мы подробно рассмотрим все нюансы учения о дыхании.