1,0×
8 просмотров · 3 месяца назад
00:00/13:53
Описание
Йога для здорового сна на 13 минут. Расслабление тела
3 месяца назад • 8 просмотров3 поставили "Нравится"
В Куала-Лумпуре перед сном я делаю пранаяму и растяжку. Для здорового, глубоко сна и хорошего самочувствия сделайте перед сном пранаяму, направленную на активацию парасиматической нервной системы и растяжку. #йога #йогапередсном #здоровыйсон #йогаантистресс #растяжкаЙога в кровати. Упражнения
Подборка ·
Йога с Верой
· 3 из 3Последнее видео в подборке
Йога в кровати. Упражнения · 3 из 3