1,0×
00:00/04:40
Описание
Система боя Спецназа ГРУ Физподготовка в составе подразделения. Вадим Старов рукопашный бой для военной разведки часть 1 Разминка СпН
1 месяц назад • 2,4K просмотров16 поставили "Нравится"
Наша группа в контакте vk.com/...emaspecnazСПЕЦНАЗ ГРУ РФ. ПЕРВИЧНЫЙ ОТБОР. Как попасть в ГРУ? Спецназ является мечтой многих юношей. Для начала нужно иметь большое желание, заявить о нем в военкомате и пройти срочную службу в бригаде войск СпН. В отличии от ФСБ, попасть с гражданки практически невозможно.
Главным условием способности рассмотрения кандидатуры является служба в армии. Потом начинается вереница отборов. В группы ССО Спецназа ГРУ ГШ РФ берут офицеров и прапорщиков. Офицер должен иметь высшее образование. Также нужны советы знатных служащих. Кандидату лучше быть не старше 28 лет ( 25) и иметь рост не ниже 175 см. Но всегда есть исключения. Что касается физической подготовки, то за качеством ее выполнения смотрят строго, отдых сведен к минимуму.
Физические нормативы, которые нужно сдать удачно, последующие:
Бег 3 км за 10-11.. минут.
Стометровка за 12 секунд.
Подтягивание на перекладине — 25 раз.
Упражнения на пресс – 90 раз за 2 минутки.
Отжимание – 90 раз.
Комплекс силовых упражнений КСУ: пресс, отжимания, выпрыгивания ввысь из положения присев, переход из упора присев в упор лежа и назад. Каждое отдельное упражнение делают 15 раз за 10 секунд. Комплекс делают 7 раз.
Рукопашный бой на усмотрение командира
Кроме сдачи нормативов, проводится работа с психологом, полное мед обследование, исследование на «сенсоре ереси». Непременно осуществляется проверка всех родственников, не считая того, от родителей необходимо будет получить письменное согласие на службу кандидата. Потому что попасть в ГРУ (спецназ)? Ответ прост — готовиться нужно с самого юношества военно-патриотическое воспитание.
#тверь #семинар#вадимстаров#тренинг#самооборона#курс
t.me/...emastarova
Запись и регистрация
Семинар в Москве Вадима Старова.
Русский Стиль-Система Спецназ
Фехтование, ножевой бой, самозащита для мужчин и женщин, рукопашный бой
Курс Система Космос
Психотехники самогипноз и гипноз, медитации, нлп бизнес переговоры, бесконтактный бой для бизнеса и жизненных ситуаций.
Начальные практики самогипноз, аутотренинг, медитация, транс. гипноз, нлп . Начальные основы бесконтактного боя.
Набор в группу Вадима Старова
Группа Русский Стиль- Система Спецназ
vk.com/...emaspecnaz
t.me/...emastarova
справки и регистрация
8915-725-59-32 WhatsApp группа
t.me/...emastarova
vadimstarov.com
e-mail:systemastarova@gmail.com
vadimstarov.com