26,5K подписчиков • 947 просмотров • 4 недели назад
Упражнения для новичков, которые нужно изучать ДО стилей плавания
Ракеты, привет. Сегодня мы покажем 10 упражнений в бассейне дял новичков, которые надо изучать в самом начале, еще до изучения основных стилей плавания: кроль, брасс, спина, батт. Эти упражнения поставят вам физическую базу, которая станет основой вашего плавания!