1,0×
302 просмотра · 3 месяца назад
00:00/38:30
В этом видео
Описание
Гнев и злость, хорошие и плохие эмоции. Зачем они нам? | Разговоры о важном
3 месяца назад • 302 просмотра21 поставил "Нравится"
Очередная встреча с Варей и разговор о важном. Сегодня обсуждаем гнев и злость – сильные и «заряженные» энергией эмоции. Что они для нас? Правильно ли их проявлять? Стоит ли контролировать и как? Для чего нам нужны «плохие» эмоции?Варвара Сазонова - трансформационный тренер Той Ещё Тренинговой компании, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-мастер, деятель танца и театра в одном флаконе.
Сергей Кузьмин - директор по маркетингу Той Еще Тренинговой компании.
Содержание:
00:00 - В этом видео
00:40 - Начало, о теме встречи
02:55 - Проживать и проявлять гнев - в чем разница?
03:38 - Что такое гнев? Для чего нам «плохие» и «хорошие» эмоции
07:18 - Функции гнева, к чему ведёт подавление эмоций
13:21 - Как связаны гнев и личные границы?
16:38 - Куда и как правильно сливать гнев?
19:24 - Давать или не давать сдачи?
21:12 - Гнев и отношения? Как не наломать дров
22:57 - Что делать если уже наломал дров?
32:35 - Эмоции, как диалог с самим собой
Телеграм-канал Варвары Сазоновой - t.me/...a_sazonova
Все проекты Той Ещё Тренинговой Компании на сайте tak.academy