1,0×
00:00/07:07
Описание
Элементы фигурного катания - Вращение Либела со сменой.
2 месяца назад • 442 просмотра1 поставил "Нравится"
Элементы фигурного катания - Вращение либела со сменой. В этом видео вы узнаете, как правильно выполнять Либелу со сменой. Наш тренер по фигурному катанию - Екатерина Васильева расскажет о том, какие бывают ошибки у начинающих фигуристов при выполнении этого элемента фигурного катания, а также покажет несколько подготовительных упражнений для совершенствования техники фигуриста. Юная фигуристка - Женя поможет Екатерине и наглядно продемонстрирует упражнения и само вращение.00:59 Что такое смена?
01:58 Ошибка - Смена с прямой ноги
02:11 Нажим на ногу
02:37 Подготовительное упражнение 1
03:40 Куда ставить свободную ногу при смене
04:38 Толчок с ноги на ногу
04:51 Подготовительное упражнение 2
05:14 Ошибка - падение с ноги на ногу
05:31 Ошибка - короткий толчок
05:51 Главное правило