1,0×
00:00/08:36
Чем важна правильная техника выполнения упражнений?
Описание
Боль в колене при сгибании и в положении стоя - почему? как лечить? | Центр Механотерапии ☎️ 7 495 532 63 43
2 месяца назад • 116 просмотров2 поставили "Нравится"
Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира► 30% скидка на первый прием, 3D-диагностика спины и стоп в подарок! centrmehano.ru/...escription
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/...escription
0:00 Коротко о содержании
0:50 Причины боли в разных местах колена
1:40 Визуальная диагностика
3:26 Мануально-мышечное тестирование мышц (кинезиология)
5:01 Техники массажа
6:54 Техника мобилизации надколенника
7:31 Техника массаж квадрицепса
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 centrmehano.ru/...escription
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м.Павелецкая и м. Проспект Мира.
Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут mehanoterapia.ru/...escription)
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии — centrmehano.ru/...ource=dzen
🔗 мой телеграм-канал t.me/...JySi0zNGQy
🔗 мой инстаграм www.instagram.com/mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
✅ Структура:
00:00 Чем важна правильная техника выполнения упражнений?
03:00 Как техника влияет на результат?
04:30 Мы ходим неправильно?
06:27 Три этапа для правильного занятия спортом
08:05 Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и техника упражнений
09:11 Как подготовить свое тело к тренировкам?
dzen.ru/...re_to=link