1,0×
00:00/13:09
Описание
5 шагов, которые отделяют гипертоника от бывшего гипертоника
2 месяца назад • 2,3K просмотров226 поставили "Нравится"
Заказать видеокурс "Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина" можно по ссылке: gc.doctorshishonin.ru/...aign=videoПодписывайтесь, если ещё не подписаны, изучайте другие публикации на канале о гипертонии, лечите причины, а не симптомы и будьте здоровы!
Смотрите видео до конца и узнаете:
🔹 от какого органа нашего тела зависит артериальное давление в первую очередь (спойлер: это не сердце, не почки и даже не сосуды) и как это знание поможет вам победить гипертонию;
🔹 как питание влияет на показатели артериального давления и как питаться, чтобы нормализовать вес, избавиться от отеков и привести давление в норму;
🔹 почему при гипертонии важно уметь справляться со стрессом и как нейтрализовать негативное влияние стрессов на ваше давление и здоровье в целом.
А ещё выполним вместе психофизическое дыхательное упражнение, которое поможет быстро снять стресс и успокоиться.