Твоя жизнь без границ
3,1K подписчиков • 190 просмотров • 1 месяц назад

10 серия. Скорость с гантелями уже 8 кг. Бег с гантелями и отработка ударов руками.

Шесть кг гантели уже лёгкие, и поэтому перехожу на 8 кг. С гантелями бегу и отрабатываю удары руками на ходу.
…