1,0×
624 просмотра · 3 месяца назад
00:00/12:47
Описание
Топим ЖИР зоны ГАЛИФЕ / уничтожаем УШКИ на бедрах
3 месяца назад • 624 просмотра24 поставили "Нравится"
🙌 Мой курс для красивой фигуры и подтянутого силуэта ФИТНЕС-БАЛЕТ-СТАРТ👉 по ссылке: yayadance.ru/...-ballet-st...Сегодня я покажу как укрепить бедра и ягодицы. Эти упражнения помогут избавиться от ушек и галифе на бедрах, а также сделать ягодицы подтянутыми и упругими.
Эти упражнения отлично подойдут тем у кого нет времени на длительную тренировку вне дома. Этот комплекс поможет вернуть тонут мышцам, а вашим бедрам вернуть приятные округлые и при этом подтянутые формы.
✔️ Сохраняйте это видео, чтобы заниматься дома РЕГУЛЯРНО!
НОГИ И ЯГОДИЦЫ
Подборка ·
Екатерина Юрочкина
· 55 из 57Далее: КРАСИВЫЕ СТРОЙНЫЕ ноги за 14 минут ДОМА / сжигаем жир на бедрах / тренировка для НОГ
НОГИ И ЯГОДИЦЫ · 55 из 57
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются