1,0×
00:00/12:47
Топим ЖИР зоны ГАЛИФЕ / уничтожаем УШКИ на бедрах
🙌 Мой курс для красивой фигуры и подтянутого силуэта ФИТНЕС-БАЛЕТ-СТАРТ👉 по ссылке: yayadance.ru/...-ballet-st...
Сегодня я покажу как укрепить бедра и ягодицы. Эти упражнения помогут избавиться от ушек и галифе на бедрах, а также сделать ягодицы подтянутыми и упругими.
Эти упражнения отлично подойдут тем у кого нет времени на длительную тренировку вне дома. Этот комплекс поможет вернуть тонут мышцам, а вашим бедрам вернуть приятные округлые и при этом подтянутые формы.
✔️ Сохраняйте это видео, чтобы заниматься дома РЕГУЛЯРНО!
Сегодня я покажу как укрепить бедра и ягодицы. Эти упражнения помогут избавиться от ушек и галифе на бедрах, а также сделать ягодицы подтянутыми и упругими.
Эти упражнения отлично подойдут тем у кого нет времени на длительную тренировку вне дома. Этот комплекс поможет вернуть тонут мышцам, а вашим бедрам вернуть приятные округлые и при этом подтянутые формы.
✔️ Сохраняйте это видео, чтобы заниматься дома РЕГУЛЯРНО!
…
НОГИ И ЯГОДИЦЫ
Подборка ·
Екатерина Юрочкина
· 55 из 56Далее: КРАСИВЫЕ СТРОЙНЫЕ ноги за 14 минут ДОМА / сжигаем жир на бедрах / тренировка для НОГ
НОГИ И ЯГОДИЦЫ · 55 из 56