1,0×
840 просмотров · 3 месяца назад
00:00/17:03
Описание
Бокс: ПРАВИЛЬНАЯ техника ведения БОЯ.
3 месяца назад • 840 просмотров14 поставили "Нравится"
Бокс — это вид спорта, в котором спортсмен воспитал и довел до совершенства целый ряд качеств, которые обеспечивают ему победу над своим соперником. Он развивает в человеке силу, скорость, выносливость, координацию движений. Способствует воспитанию морально-волевых качеств, а также необходимых и жизненно важных черт. Это смелость, решительность, настойчивость, выдержка. Участие боксера в турнирах требует от него мобилизации своих физических и моральных качеств.И всё же бокс начинается с изучения правильной техники ведения поединка. И говоря о технике, никогда не называйте бокс скучным и неинтересным, это далеко не так. Техника для боксера – самое главное. А правильная техника – это целая философия для спортсмена.
Техника ведения боя в боксе включает в себя стойки, защитные и атакующие действия, перемещения по рингу и специальные приемы. Комбинирование действий и выполнение тех или иных приемов в соответствии с действиями соперника определяет тактику боксера.
Тактика дополняется мастерством – это скорость и точность ударов, реакция, способность выявлять и даже предугадывать тактику соперника. Боксер формирует и развивает свою технику на тренировке, оттачивает ее в спарринге в экипировке, но довести ее до совершенства можно только в реальном поединке.
Однако, бокс - это не грязный мордобой. Это - когда боец, в совершенстве владеет своим телом, изящно совмещая защиту с нанесением ударов. Не годится, когда боксер либо только бьёт и сам пропускает или только защищается и совсем не бьёт.
Гремучая смесь рождается из своевременных ударов и изящной защиты, силы, выносливости и скорости.
Именно этому и УЧИТ у себя в зале м.с.м.к. СССР по боксу Сергей ЮДЕНКОВ.
Единоборства
996,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются