1,0×
327 просмотров · 3 месяца назад
00:00/10:38
Описание
Как быстро уснуть?4 дыхательных упражнения от БЕССОННИЦЫ./Вы будете спать как МЛАДЕНЕЦ!
3 месяца назад • 327 просмотров9 поставили "Нравится"
После 50 возникают часто проблемы со сном. Тяжело уснуть, ночью плохо спится, а утром вы чувствуете себя разбитым. Эту проблему можно решить за счет упражнений с дыханием. Есть несколько простых методик, которые помогут улучшить качество сна.Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
А как быстро вы засыпаете? Напишите в комментариях!
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/...medium=gro...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline