1,0×
1,1K просмотров · 3 месяца назад
00:00/21:52
Описание
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 15 минут в день | комплекс йоги для начинающих
3 месяца назад • 1,1K просмотров63 поставили "Нравится"
Расстилайте коврик, включайте видео и выполняйте этот несложный комплекс. Упражнения подойдут и для начинающих, и для продвинутых практикующих.Наш эксперт Мария Амбург разработала универсальный комплекс упражнений перед сном, который поможет расслабить тело, снять напряжение с мышц и снизить тревожность. Бережная вечерняя растяжка подготовит организм к восстановлению сил за ночь.
Бесплатные уроки и лекции
Подборка ·
Ревитоника: официальный канал
· 14 из 18Далее: ПРОЩАЙТЕ, НАВИСШИЕ ВЕКИ! Молодость глаз без блефаропластики: 3 приёма
Бесплатные уроки и лекции · 14 из 18