1,0×
595 просмотров · 3 месяца назад
00:00/04:28
Описание
Как тренировать выносливость - советы ветерана-кикбоксера Кости Глухова
3 месяца назад • 595 просмотров18 поставили "Нравится"
Тренировки на выносливость могут быть разные - отвечаю на вопросы подписчиков.Главное правило - работать в своем основном режиме. Если вы кикбоксер, то тренировку надо делать по формуле боя.
В видео рассказываю, как тренирую выносливость я и привожу примеры своих тренировок