1,0×
00:00/03:51
Описание
Гимнастика для глаз после рабочего дня. Улучшаем зрение
1 месяц назад • 304 просмотра28 поставили "Нравится"
Гимнастика для глазПочему так важно делать гимнастику для глаз?
Наш современный образ жизни связан с постоянным напряжением глаз из-за работы за компьютером, использования смартфонов и прочих гаджетов. Это может привести к ухудшению зрения, головным болям и даже нарушению осанки.
Гимнастика для глаз помогает укрепить мышцы глаз, улучшить кровообращение и питание глазных тканей, а также снижает риск возникновения проблем со зрением.
Кроме того, тренировка глаз помогает улучшить осанку, так как позволяет снизить напряжение в шее и плечах.