1,0×
775 просмотров · 2 месяца назад
00:00/04:18
Описание
Сесть на шпагат сможет каждый! Пробуй этот комплекс!
2 месяца назад • 775 просмотров26 поставили "Нравится"
Садимся на шпагатСегодня мы предлагаем вам тренировку, которая проверит вашу гибкость. Сегодня наша цель — сесть на шпагат. Это упражнение требует большой гибкости и силы, поэтому оно подходит только для продвинутых.
Для выполнения этой практики вам понадобится хорошая разминка и подготовка, поэтому убедитесь, что вы уже хорошо разогреты
Хоккей
111,6K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются