1,0×
00:00/04:18
Описание
Сесть на шпагат сможет каждый! Пробуй этот комплекс!
1 месяц назад • 729 просмотров25 поставили "Нравится"
Садимся на шпагатСегодня мы предлагаем вам тренировку, которая проверит вашу гибкость. Сегодня наша цель — сесть на шпагат. Это упражнение требует большой гибкости и силы, поэтому оно подходит только для продвинутых.
Для выполнения этой практики вам понадобится хорошая разминка и подготовка, поэтому убедитесь, что вы уже хорошо разогреты
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Российский спорт в лицах
интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются