1,0×
774 просмотра · 2 месяца назад
00:00/04:18
Описание
Сесть на шпагат сможет каждый! Пробуй этот комплекс!
2 месяца назад • 774 просмотра26 поставили "Нравится"
Садимся на шпагатСегодня мы предлагаем вам тренировку, которая проверит вашу гибкость. Сегодня наша цель — сесть на шпагат. Это упражнение требует большой гибкости и силы, поэтому оно подходит только для продвинутых.
Для выполнения этой практики вам понадобится хорошая разминка и подготовка, поэтому убедитесь, что вы уже хорошо разогреты
Единоборства
996,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются