1,0×
00:00/04:18
Описание
Сесть на шпагат сможет каждый! Пробуй этот комплекс!
1 месяц назад • 729 просмотров25 поставили "Нравится"
Садимся на шпагатСегодня мы предлагаем вам тренировку, которая проверит вашу гибкость. Сегодня наша цель — сесть на шпагат. Это упражнение требует большой гибкости и силы, поэтому оно подходит только для продвинутых.
Для выполнения этой практики вам понадобится хорошая разминка и подготовка, поэтому убедитесь, что вы уже хорошо разогреты
Единоборства
996,8K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Российский спорт в лицах
интересуются