1,0×
00:00/00:27
Описание
Как начать заниматься йогой? Как не бросить тренировки?
2 месяца назад • 138 просмотров24 поставили "Нравится"
Как начать заниматься?Найдите стимул! Прежде чем начать заниматься, задайте себе несколько простых вопросов:
— Почему я это делаю?
— Для кого я это делаю?
— Как это мне поможет?
— Какого результата я хочу добиться?
Спорт означает заботу о своем теле, поэтому начинать его следует с изменения отношения к самому себе, осознания важности регулярных тренировок прежде всего для своего организма.
Сегодня мы подготовили для вас видео с Юлией, которая поделилась своим личным опытом и переживаниями своих подопечных
А тех, кто настойчиво решил начать заниматься, мы приглашаем на курс «ЙОГА СТАРТ» — clck.ru/sXW3U