1,0×
00:00/05:09
Описание
Разминка на работе для спины. Спина перестанет болеть
2 месяца назад • 1K просмотров47 поставили "Нравится"
Разминка на работе для спиныЭтот комплекс упражнений отлично подойдет для выполнения в течение рабочего дня, особенно если вы проводите много времени за компьютером или в одном положении.
Упражнения помогут вам снять напряжение и усталость, улучшить осанку и облегчить дискомфорт. Вы можете выполнить эти упражнения прямиком у своего рабочего места, за несколько минут.
Пробуйте и пишите свои ощущения