78,4K подписчиков • 894 просмотра • 3 недели назад
Разминка на работе для спины. Спина перестанет болеть
Разминка на работе для спины
Этот комплекс упражнений отлично подойдет для выполнения в течение рабочего дня, особенно если вы проводите много времени за компьютером или в одном положении.
Упражнения помогут вам снять напряжение и усталость, улучшить осанку и облегчить дискомфорт. Вы можете выполнить эти упражнения прямиком у своего рабочего места, за несколько минут.