YOGA work - йога для начинающих
77,9K подписчиков • 3,9K просмотров • 2 месяца назад

Всего 3 минуты и у тебя будут стройные ножки! Эффективный комплекс для бедер и ягодиц из йоги

Эффективный комплекс для ног!

Мы подготовили для вас комплекс на 3 минуты для мобильности суставов, улучшения эластичности мышц, добавления упругости внутренней и задней поверхностей бедер.

Комплекс можно выполнять как утром, так и вечером