YOGA work - йога для начинающих
77,8K подписчиков • 521 просмотр • 1 месяц назад

Расслабляем ноги, они больше не будут гудеть! МФР для снятия напряжения

Готовы расслабить свои ноги? Тогда МФР идеально подойдет для вас!

МФР — это эффективный метод расслабления и растяжки мышц, который помогает устранить напряжение и болевые ощущения, улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также улучшить общее состояние тканей и суставов.



 Зачем делать МФР именно на ноги?

Наши ноги испытывают большую нагрузку, особенно если вы занимаетесь спортом или все время двигаетесь. Мышцы к концу дня чувствуются очень напряженными, вследствие чего появляется дискомфорт. МФР позволяет снять усталость с ног, за счет улучшения кровообращения в них