1,0×
00:00/12:31
Описание
Интервальное голодание опасно для здоровья: новое исследование (AHA 18.03.2024)
3 месяца назад • 320 просмотров26 поставили "Нравится"
18 марта 2024 года Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликовала исследование с тревожным выводом: ограниченное по времени питание может увеличить риск сердечно-сосудистой смертности на 91%.Материалы и предварительные ссылки:
1 Halberg, N., Henriksen, M., Söderhamn, N., Stallknecht, B., Ploug, T., Schjerling, P., & Dela, F. (2005). Effect of intermittent fasting and refeeding on insulin action in healthy men. Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985), 99(6), 2128–2136.
2 Tinsley, G. M., Forsse, J. S., Butler, N. K., Paoli, A., Bane, A. A., La Bounty, P. M., Morgan, G. B., & Grandjean, P. W. (2017). Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. European journal of sport science, 17(2), 200–207.
3 8-hour time-restricted eating linked to a 91% higher risk of cardiovascular death. American Heart Association. (n.d.)