26,3K подписчиков • 1,9K просмотров • 2 месяца назад
Тренировка гребка на суше, чтобы вы плавали техничнее и быстрее
Ракеты, привет. Сегодня наш тренер Александр Бубнов покажет самые лучшие упражнения на суше для проработки мощного гребка в кроле. Сухое плавание очень эффективно отражается на технике плавания , силе и выносливости пловца, поэтому не избегайте тренировок на суше.