1,0×
00:00/12:05
Вступление
Описание
Спите много, но все равно разбиты? Вот почему! Влияние здорового сна на человека. Фазы и циклы сна
3 месяца назад • 5 просмотров1 поставил "Нравится"
Подписывайтесь на мой телеграмм канал, там мы можем общаться чаще:t.me/setevoynemoe
______________
В этом видео мы поговорим про здоровый сон, я расскажу вам причину почему вы можете спать по времени много, но все равно не высыпаться.
00:00 - Вступление
00:15 - Хороший сон - залог здоровья
00:45 - Фазы и циклы сна
03:40 - Процессы во время сна
05:05 - Чем опасен недосып, последствия недосыпа
09:30 - Дневной сон
10:51 - 5 бамбуковых жен китайского императора
______________
Добро пожаловать Яндекс.Дзен Игоря и Елены Стиплиных. Мы эко-предприниматели из г. Караганда.
Канал посвящен здоровому образу жизни, личной эффективности, финансовой достаточности и самореализации, как главной составляющей нашего бизнеса. На нашем канале мы с удовольствием поделимся с вами своим опытом, наработками, расскажем, как мы живем, работаем и отдыхаем.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровьи, правильном питании, личной эффективности, бизнес навыкам и много другого полезного контента.
#еленастиплина #елена_стиплина #здоровыйсон #здоровье #фазысна