1,0×
20 просмотров · 4 месяца назад
00:00/35:28
Описание
Сон: как найти источник энергии вместо кошмаров
4 месяца назад • 20 просмотров2 поставили "Нравится"
Что делать, если не получается уснуть? Какие простые способы уснуть самые безопасные? И когда стоит обратиться в врачу, когда сон не помогает отдохнуть, а только тревожит?Вопросы о гигиене сна подняли Игорь Ружейников и Елена Царева, врач невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон», кандидат медицинских наук.