1,0×
3 просмотра · 4 месяца назад
00:00/03:10
Описание
Факты о профессиональном выгорании
4 месяца назад • 3 просмотра
Факты о профессиональном выгорании.50 лет изучают данный синдром.
В 1974 году термин "burnout" — ввел в психологию американский психиатр Герберт Фрейденбергер и изначально применялся по отношению к бездомным и к людям с зависимостями.
Впоследствии термин стал также применяться к людям-трудоголикам, чей напряженный рабочий распорядок заставлял их чувствовать себя немотивированными, депрессивными и эмоционально выдохшимися.
Сам же Фрейденбергер описал это как состояние истощения, вызванное постоянным переутомлением.
Но наиболее общепринятым является понимание синдрома выгорания, предложенное К.Маслач и Джексон в 1978 г. - это синдром, который, возникает в результате хронического стресса на рабочем месте, с которым не удалось успешно справиться. Ученые разработали трех-компонентную теорию синдрома профессионального выгорания: 1) ощущением истощения энергии, возникает как ответ на эмоциональное истощение и, прежде всего, является защитной реакцией организма (своего рода эмоциональный буфер).
2) повышенная психическая дистанция от своей работы или чувство негативизма или цинизма по отношению к коллегам и клиентам: вообще к работе в целом;
3) Редукция профессиональных достижений характеризуется как снижение чувства собственной компетентности и продуктивности.
Человек ощущает невозможность справляться с задачами и требованиями на работе, считает, что его преследуют провалы на работе.
Показано, что выгорание по своей сути представляет собой интегральный феномен, оказывающий разрушительное влияние на все стороны личности профессионала.
Важное уточнение: диагноз рассматривают только в контексте профессиональной деятельности, на другие сферы жизни он не распространяется.
Кроме того, у выгорания есть механизм возникновения и развития. Поэтому не стоит путать выгорание, например, с усталостью или депрессией. Несмотря на схожесть некоторых симптомов, протекают эти расстройства по-разному.