1,0×
11 просмотров · 4 месяца назад
00:00/14:55
Описание
Шавасана
4 месяца назад • 11 просмотров3 поставили "Нравится"
Делайте после каждой практики шавасану, это помогает закрепить практику, расслабиться. Шавасана учит чувствовать и расслаблять разные участки тела. Шавасана - замечательная подготовка к устойчивой медитацииЙога на Мальдивах
Подборка ·
Йога с Верой
· 2 из 6Далее: Легкая йога. Работаем со спиной и укрепляем руки. Для начинающих
Йога на Мальдивах · 2 из 6