1,0×
171 просмотр · 4 месяца назад
00:00/02:51
Описание
Практика полной безопасности в любых обстоятельствах.
4 месяца назад • 171 просмотр6 поставили "Нравится"
Когда в мире происходят трагедии, мы невольно начинаем тревожиться.Потому что все эти ситуации поднимают изнутри наши забытые страхи. Эти чувства приходят из тех ситуаций, когда мы не были в безопасности.
И хотя с нами всё нормально в настоящем, мы чувствуем тревогу.
Эта практика поможет снять состояние тревожности в моменте. И вернет в настоящее, туда, где сейчас нет опасности.
Пишите тему рисунка и слова за две минуты.
Важно во время рисования проживать все чувства и ощущения в теле.
Я психолог, травмотерапевт и помогаю людям снимать состояние тревоги. Я провожу консультации онлайн.
Видео в помощь тем, кто только начинает рисовать: dzen.ru/...5a54353506
Пишите свои вопросы в комментариях.
Подпишитесь, я готовлю новые видео.