1,0×
00:00/00:59
Сотрудники «Крокус Сити Холла» спасали людей во время теракта
Это далеко не все герои, которые рисковали собой ради спасения других. Экстренные службы и добровольцы продолжают работать до сих пор – уже несколько суток, без отдыха.
Один из зрителей смог обезвредить террориста в концертном зале. Герой сумел спастись и рассказал журналистам, как всё произошло: «Увидел в глазах жены дикий ужас и понял, что я должен что-то делать. И в тот момент, когда он поравнялся с нами, он стал перезаряжать оружие. Секунда у меня была на размышление… Я толкнул жену, а сам оббежал его слева, схватился левой рукой за автомат, потянул вниз, а правой ударил несколько раз его по голове». Мужчина только потом осознал, что благодаря его поступку спасся не только он и его супруга, но и несколько сотен человек. Героя представят к награде.
То, что произошло, ужасно, в это сложно поверить. Пожалуйста, берегите себя, в том числе и от негатива – не растворяйтесь в новостных пабликах. Давайте будем внимательнее к окружающим, сделаем доброе дело, которое давно планировали совершить. Это всегда даёт силы идти дальше.
Пожалуйста, прочитайте эти советы, если хотите помочь пострадавшим в трагедии и сдать кровь. За полезные рекомендации благодарим благотворительный фонд AdVita.
Как подготовиться к донорству крови:
1. Ознакомиться с противопоказаниями и рекомендациями
2. Выбрать пункт сдачи крови
❗️ В некоторых учреждениях нужно записаться на приём заранее
3. За 2 дня до сдачи крови выспаться и соблюдать диету
4. Отказаться от курения утром перед донацией и воздержаться от курения на час после донации
❗️ Перед сдачей крови не забудьте позавтракать – натощак идти на донацию не нужно!
Донорская диета:
За 2 дня до сдачи крови исключите из рациона:
бананы, яйца, колбасу, жирную, солёную, острую пищу,
сильногазированные напитки и цитрусы, алкоголь
Медики рекомендуют также исключить молочные продукты
❗️Утром перед донацией не стоит пить кофе
Один из зрителей смог обезвредить террориста в концертном зале. Герой сумел спастись и рассказал журналистам, как всё произошло: «Увидел в глазах жены дикий ужас и понял, что я должен что-то делать. И в тот момент, когда он поравнялся с нами, он стал перезаряжать оружие. Секунда у меня была на размышление… Я толкнул жену, а сам оббежал его слева, схватился левой рукой за автомат, потянул вниз, а правой ударил несколько раз его по голове». Мужчина только потом осознал, что благодаря его поступку спасся не только он и его супруга, но и несколько сотен человек. Героя представят к награде.
То, что произошло, ужасно, в это сложно поверить. Пожалуйста, берегите себя, в том числе и от негатива – не растворяйтесь в новостных пабликах. Давайте будем внимательнее к окружающим, сделаем доброе дело, которое давно планировали совершить. Это всегда даёт силы идти дальше.
Пожалуйста, прочитайте эти советы, если хотите помочь пострадавшим в трагедии и сдать кровь. За полезные рекомендации благодарим благотворительный фонд AdVita.
Как подготовиться к донорству крови:
1. Ознакомиться с противопоказаниями и рекомендациями
2. Выбрать пункт сдачи крови
❗️ В некоторых учреждениях нужно записаться на приём заранее
3. За 2 дня до сдачи крови выспаться и соблюдать диету
4. Отказаться от курения утром перед донацией и воздержаться от курения на час после донации
❗️ Перед сдачей крови не забудьте позавтракать – натощак идти на донацию не нужно!
Донорская диета:
За 2 дня до сдачи крови исключите из рациона:
бананы, яйца, колбасу, жирную, солёную, острую пищу,
сильногазированные напитки и цитрусы, алкоголь
Медики рекомендуют также исключить молочные продукты
❗️Утром перед донацией не стоит пить кофе
…