1,0×
00:00/13:52
Описание
Как накачать ноги в домашних условиях резиной? ТОП 5 лучших упражнений на мышцы бёдер с эспандерами!
3 месяца назад • 667 просмотров9 поставили "Нравится"
Пришло время показать вам, как накачать ноги дома с резиной. Сегодня вы увидите, как должна выстраиваться эффективная силовая тренировка на ноги с эспандерами.Из этого ролика вы узнаете какие делать упражнения на ноги с резиной, и как делать их правильно, чтобы качественно проработать свои квадрицепсы и бицепсы бедер в домашних условиях.
- Больше эксклюзивной информации здесь: boosty.to/goteamstrong
- Я в инстаграм: www.instagram.com/...protrener/
- Я Вконтакте: vk.com/olegcj
- Фото моих клиентов: vk.com/..._183596349
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!