1,0×
6 просмотров · 4 месяца назад
00:00/10:59
Описание
Как посадить и вырастить микрозелень в домашних условиях. Витаминные «малыши» Эко. Био. Биодинамика
4 месяца назад • 6 просмотров1 поставил "Нравится"
Польза микрозелениУ микрозелени высокая пищевая ценность — во много раз выше, чем у обычной зелени. Поэтому нутрициологи рекомендуют включать ее в рацион. Дело в том, что росток находится в стадии активного роста, когда его срезают. На этом этапе он содержит полезные вещества в максимальной концентрации.
Микрозелень — прекрасный источник витамина С и микроэлементов, таких как магний, медь, калий, цинк и железо. Они защищают организм от ряда заболеваний, укрепляют иммунитет и улучшают работу сосудов и сердца.
Важно, что это еще и превосходный anti-age продукт, богатый антиоксидантами и защищающий организм от вредного воздействия свободных радикалов и УФ-лучей. Если хотите, чтобы кожа дольше оставалась молодой и сияла здоровьем — обязательно включайте в рацион микрозелень.
При всех своих полезных свойствах, микрозелень почти не калорийна, а значит, это находка для тех, кто желает похудеть. На вкус она более нежная и деликатная, чем взрослые растения, поэтому микрозелень нравится даже детям.
🌿 Подписывайтесь на наш телеграм-канал t.me/Vasiliybio , ютуб www.youtube.com/@Vasiliybio, рутуб rutube.ru/.../34911276/, вконтакте vk.com/id6022309, чтобы узнавать о последних новостях, событиях и сезонных продуктах. Мы также будем делиться с вами этапами работы, полезными советами по садоводству и историями о нашей работе.