1,0×
00:00/01:28
В чём причина наших конфликтов с другими людьми?
Мы сейчас все перегружены и задёрганы, времени на нормальное общение не хватает, а когда и находится, то часто и непонятно о чём, потому что каждый сам в себе.
В результате даже близкие люди всё чаще или срываются друг на друга, или уходят в свой цифровой скит, чтобы избежать этого, но лишь ухудшают этим ситуацию.
Хотелось бы, конечно, от близких тепла и поддержки, а всё чаще звучит:
«Я так сказал, слушайся меня»
«Ты как с матерью разговариваешь?»
«Я ей всё — а она…»
То есть, раз за разом под ударом оказывается наше страдающее самолюбие, хотя на деле проблема яйца выеденного не стоит. Но как ранили друг друга — там и пошло-поехало. Поэтому в следующий раз, чувствуя, что начинается накал страстей, задайте себе вопрос: «Что именно так задело моё эго? На что я сейчас реагирую — на содержание или на форму?».
Вполне возможно, что наше эго никто и не собирался задевать, просто так неловко высказался. То есть, в основе какой-то пустяк и «дело житейское», но мы восприняли болезненно из-за чувства собственной уязвимости, и давай реагировать, как будто бы это вопрос жизни и смерти.
Дайте себе подумать — что с человеком происходит на самом деле? Проблема у него, или он и в самом деле хочет за ваш счёт самоутвердиться? Или, может, боится чего-то, не знает что делать и растерялся?
Часто проблема решается сочувствием и пониманием, а вовсе не выяснениями кто прав, а кто виноват.
А если вы постоянно попадаете в одни и те же конфликтные ситуации, то вам стоит пройти бесплатный спринт «Прощайте, иллюзии!». Избавьтесь от ошибок, вшитых в ваше мышление.
lk.brain-games.ru/...lusions_sb
В результате даже близкие люди всё чаще или срываются друг на друга, или уходят в свой цифровой скит, чтобы избежать этого, но лишь ухудшают этим ситуацию.
Хотелось бы, конечно, от близких тепла и поддержки, а всё чаще звучит:
«Я так сказал, слушайся меня»
«Ты как с матерью разговариваешь?»
«Я ей всё — а она…»
То есть, раз за разом под ударом оказывается наше страдающее самолюбие, хотя на деле проблема яйца выеденного не стоит. Но как ранили друг друга — там и пошло-поехало. Поэтому в следующий раз, чувствуя, что начинается накал страстей, задайте себе вопрос: «Что именно так задело моё эго? На что я сейчас реагирую — на содержание или на форму?».
Вполне возможно, что наше эго никто и не собирался задевать, просто так неловко высказался. То есть, в основе какой-то пустяк и «дело житейское», но мы восприняли болезненно из-за чувства собственной уязвимости, и давай реагировать, как будто бы это вопрос жизни и смерти.
Дайте себе подумать — что с человеком происходит на самом деле? Проблема у него, или он и в самом деле хочет за ваш счёт самоутвердиться? Или, может, боится чего-то, не знает что делать и растерялся?
Часто проблема решается сочувствием и пониманием, а вовсе не выяснениями кто прав, а кто виноват.
А если вы постоянно попадаете в одни и те же конфликтные ситуации, то вам стоит пройти бесплатный спринт «Прощайте, иллюзии!». Избавьтесь от ошибок, вшитых в ваше мышление.
lk.brain-games.ru/...lusions_sb
…