Почему бы в свой день рождения не выйти из зоны комфорта и не сделать то, что вгоняет тебя в панику и бросает в истерику? Для каждого свой стресс. Для кого то это прыжок с парашюта, а для кого то просто караоке. Но лучше это сделать в другом далёком городе, где никто тебя не знает, не запомнит
