1,0×
231 просмотр · 5 месяцев назад
00:00/22:34
Описание
Чудесный Спокойный Сон. Таинственная Ночь и Сказочные Сны. Медитация Восстановления после Стресса.
5 месяцев назад • 231 просмотр3 поставили "Нравится"
В таинственной ночи, когда звезды раскинулись на небе, и луна озаряет путь, медитация восстановления после стресса становится чудесным способом найти покой и гармонию. Под ее влиянием мы вступаем в мир сказочных сновидений, где наше тело и ум могут полностью отдохнуть и восстановиться.Когда мы начинаем эту медитацию, мы находим удобное место для отдыха, где нам будет уютно и комфортно. Затем мы закрываем глаза и начинаем сосредотачиваться на своем дыхании. Медленно и глубоко мы вдыхаем свежий воздух, наполняя легкие энергией, и медленно выдыхаем, освобождая все напряжение и стресс.
Под музыку, которая напоминает о звуках природы или мистической мелодии, мы погружаемся в состояние глубокой релаксации. Музыка становится нашим проводником в мир сновидений, открывая перед нами двери к бесконечным возможностям и фантазиям.
По мере того как мы продолжаем наше дыхательное упражнение, мы чувствуем, как напряжение покидает наше тело, а мы сами становимся все более спокойными и уравновешенными. Мы даем себе разрешение на полное расслабление и погружение в мир сказочных сновидений.
В этом мире мы можем путешествовать сквозь волшебные леса, летать среди облаков или общаться с духами природы. Мы можем встретить мудрых волшебников или исследовать древние руины. Все наши сновидения наполнены мистикой и волшебством, и мы чувствуем, как каждая клетка нашего существа наполняется чувством приключения и восторга.
По мере того как медитация приближается к концу, мы чувствуем, как наше тело становится все более расслабленным, а мы сами - более спокойными и умиротворенными. Мы погружаемся в чудесный и спокойный сон, зная, что каждый сон приносит нам исцеление и восстановление после стресса.
Напоминаем вам о важности ухода за нашим умом и телом, особенно после тяжелых периодов в нашей жизни. Пусть каждый вечер станет для нас возможностью найти покой и гармонию в нашем внутреннем мире и проснуться с чувством обновления и энергии.
Содержание не является руководством по лечению. Любое заболевание требует консультации у профессиональных врачей.
Мира и Добра!
Источник видео: мой Youtube канал www.youtube.com/...ila/videos