1,0×
799 просмотров · 5 месяцев назад
00:00/06:06
Как правильно начать интервальное голодание
Описание
НЕ НАЧИНАЙ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ТАК! Идеальная схема как правильно начать интервальное голодание
5 месяцев назад • 799 просмотров5 поставили "Нравится"
В этом видео вы узнаете идеальную схему для начала интервального голодания, которое является эффективным методом для улучшения здоровья и снижения веса. Мы подробно рассмотрим, как правильно составить график периодов голодания и питания, чтобы достичь максимального результата. Это видео поможет вам разобраться в основных принципах интервального голодания и создать наилучший график интервального голоданияЗапишись на голодный марафон hungrymarathon.com/...m=12_12_23
Мой Telegram канал про ЗОЖ t.me/...bYEWcwZGVi
Мой Instagram Instagram.com/gladkina
Содержание видео:
00:00 Как правильно начать интервальное голодание
01:45 Первая ошибка входа в интервальное голодание
02:14 Подготовка к интервальному голоданию
03:20 Гибкий подход
04:12 Идеальная схема интервального голодания