1,0×
00:00/07:18
ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / КАЧАЕМ ПОПУ СТОЯ У ОПОРЫ
Дорогие сегодня прорабатываем ягодицы у опоры. Для этого комплекса вам понадобиться либо стул либо любая другая опора. Этот комплекс поможет тебе подключить ягодичные мышцы и довести их до максимального жжения всего за 8 минут.
Если ты готова заниматься системно и делать свое тело гибким и стройным - подпишись на мой курс👇
taplink.cc/.../p/ce222e/
Если ты готова заниматься системно и делать свое тело гибким и стройным - подпишись на мой курс👇
taplink.cc/.../p/ce222e/
…
НОГИ И ЯГОДИЦЫ
Подборка ·
Екатерина Юрочкина
· 53 из 56Далее: Упражнения от ВАРИКОЗА, устплости и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови в ногах
НОГИ И ЯГОДИЦЫ · 53 из 56