1,0×
00:00/15:53
Целительная гимнастика для хорошей растяжки шпагатов
Чтобы утром и вечером чувствовать себя хорошо, необходимо хотя бы иногда выполнять гимнастические упражнения для всего тела, многие люди ленятся и поэтому их организм начинает давать сбой в работе ! А если у вас есть цель сесть на шпагат, то вам просто необходимо уделять внимания своей растяжки как минимум 5 раз в день, на первых порах это кажется очень сложным, ибо постоянные боли в мышцах попросту не дают развить хороший шпагат, но здесь нужно понимать, что быстрых результатов не бывает нигде ! В этом видео я хочу показать вам несколько очень полезных упражнений как для всего тела, так и для шпагата, всем приятного просмотра !
…
Теннис
106,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Лионель Месси
13K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются