1,0×
18 просмотров · 5 месяцев назад
00:00/08:40
Описание
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ. РАЗРЯЖЕНИЕ 16 уд., ЗАДЕРЖКА 16 ударов, ВЫДОХ 8 ударов. А А О О - У У М М!
5 месяцев назад • 18 просмотров
Задержки полного дыхания йогов необходимы для дальнейшего усиления мышцы ДИАФРАГМЫ и сбережения ресурсов клапанов сердца.Чем больше Продолжительность Дыхательного Акта = ПДА - тем здоровее Человек, поскольку клапаны сердца дольше отдыхают! При вдохе (РАЗРЯЖЕНИИ В ЛЁГКИХ!) трудятся ПРАВЫЕ клапаны, а при выдохе трудятся ЛЕВЫЕ клапаны!!
Это вытекает из моей НОВОЙ ТЕОРИИ КРОВООБРАЩЕНИЯ, согласно которой кровь перекачивается в основном ДИАФРАГМОЙ, а сердце только УПРАВЛЯЕТ направлением ПОТОКОВ КРОВИ!
При вдохе через сердце протекает только СИНЯЯ кровь по сосудам низкого давления! А при выдохе сердце пропускает из ЛЁГКИХ под давлением ДИАФРАГМЫ только КРАСНУЮ кровь по сосудам ВЫСОКОГО давления!
Начинать такие тренировки с ЗАДЕРЖКОЙ выдоха советую после освоения симметричного полного дыхания йогов, когда вдох и выдох по 8 ударов сердца!
Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС ДИСКА по этой ссылке:
yadi.sk/...-yW9FfR_-g
Мой САЙТ: www.palnik-agni-yoga.ru
Скачать книгу У.Г.Бейтса "Улучшение зрения без очков" в формате PDF
drive.google.com/...sp=sharing
Как изготовить БИНОКЛЬ Палыги для ПРОЗРЕНИЯ:
dzen.ru/...1db59c9947