1,0×
00:00/01:07:49
Описание
Здоровая шея: легкость и красота движения.
3 месяца назад • 121 просмотр23 поставили "Нравится"
Смотрите запись эфира, на котором мы обсудили ряд актуальных проблем, с которыми многие из нас сталкиваются:😣 боли в шее,
😣 грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника,
😣 нестабильность шеи,
😣 головные боли,
😣 онемение, покалывание в руках и связь с состоянием шеи,
😣 текстовая шея: как вернуть ее в норму,
😣 перенапряженные мышцы шеи: кто виноват и что делать?
➕ Помимо этого, я рассказала про простые и эффективные приемы для улучшения состояния вашей шеи.
Еще больше приемов и техник для быстрой самопомощи при болях и напряжении в шее, вы найдете в новом практикуме “Здоровая и красивая шея”.
ТОЛЬКО до 20.02 стоимость практикума
🔥всего 490 руб. вместо 990 руб.
Этот урок включает:
🧘🏻♀ упражнения по соматике и системе Фельденкрайз,
🧘🏻♀упражнения для плече-лопаточной зоны,
🧘🏻♀работу непосредственно с шеей,
🧘🏻♀миофасциальный релиз мест крепления мышц шеи,
🧘🏻♀работу с дыхательной диафрагмой.
💝 А также бонусы:
🎁 простые приемы постизометрической релаксации для шейно-воротниковой зоны,
🎁 специальная техника расслабления трапециевидной мышцы, которая оказывает омолаживающий эффект на шею и лицо.
Спешите присоединиться к практикуму всего за 490 рублей по ссылке 👉 clck.ru/38thMD
Остались вопросы после эфира? Задавайте в комментариях