1,0×
00:00/03:42
👍Нормы здорового человека: Сколько раз в день ходить по-большому? Какое количество кала за один раз?
В норме после еды кал выходит из кишечника небольшими порциями. Размер порции составляет около 150 грамм, из которых 75% вода, остальное бактерии и непереваренная пища.
Если человек злоупотребляет клетчаткой, она разбухает и её объём увеличивается в 4 – 5 раз. В кишечнике может быть недостаточно бактерий для её переваривания. Тогда происходит неполное переваривание клетчатки, она разбухает и вызывает увеличение кала в 3 – 4 раза. У тех кто "сидит" на диете с высоким содержанием клетчатки объём порции кала может достигать 400 – 500 грамм. Кала много, он растягивает кишечник, может образоваться геморрой.
Частота похода в туалет по-большому / частота дефекации достаточна гибкая и может варьироваться от одного раза в два дня до трех раз в день. Зависит от питания и эмоционального состояния, от того как вы чувствуете позыв. При питании с малым количеством клетчатки по типу кетогенного, в сторону мясного, поход в туалет через день будет нормальным. Нормально когда у вас нет запора и вам комфортно. Ходить на горшок по три раза в день тоже нормально, но частые позывы в туалет считаются уже диареей.
В норме опорожнение кишечника происходит без напряжения, свободно, и тужиться не нужно. Если приходится тужиться, это болезнь. Ходить в туалет не должно быть трудным. В норме акт дефекации происходит незаметно и после дефекации он даже не пачкает окружающие ткани заднего прохода, и подтираться или подмываться не приходится.
Часто хочу какать, часто хожу в туалет по большому, геморрой причины, как правильно какать
#ЧелолвекНорма #Дефекация #КалКоличество #КлетчаткаКалОбъём #КалСостав #ТуалетХодитьЧастота #КишечникОпорожнение
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Победить ЗАПОР до покорения МАРСА, иначе человечество обречено есть клетчатку, тужиться и болеть. www.youtube.com/...y1kmi_H3xM
📕 Альбом: Всё о ЗАПОРЕ - Что такое запор. Каковы причины запора. Как правильно какать. Как вылечить запор. СРК с запором. Гастроэнтеролог Доктор Никита..
www.youtube.com/...ph_QUwrXS_
✅ Консультации с доком Никитой nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
⭐️Лечебные лекции academy.nikharlov.com
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ bit.ly/Na-K-Cl
💯Полезный телеграм bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! bit.ly/...sio-Digest
📜Архив писем телеграм bit.ly/lecturesN1k
🚑 Лечение жирной печени bit.ly/...iver-Guide
😀Запор - лечение и облегчение! bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био biojournal.nikharlov.com/
⏫VK bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: bit.ly/DokNik
📕 Как отбирать продукты bit.ly/...-guide-1-0
VK bit.ly/VK-group0
Если человек злоупотребляет клетчаткой, она разбухает и её объём увеличивается в 4 – 5 раз. В кишечнике может быть недостаточно бактерий для её переваривания. Тогда происходит неполное переваривание клетчатки, она разбухает и вызывает увеличение кала в 3 – 4 раза. У тех кто "сидит" на диете с высоким содержанием клетчатки объём порции кала может достигать 400 – 500 грамм. Кала много, он растягивает кишечник, может образоваться геморрой.
Частота похода в туалет по-большому / частота дефекации достаточна гибкая и может варьироваться от одного раза в два дня до трех раз в день. Зависит от питания и эмоционального состояния, от того как вы чувствуете позыв. При питании с малым количеством клетчатки по типу кетогенного, в сторону мясного, поход в туалет через день будет нормальным. Нормально когда у вас нет запора и вам комфортно. Ходить на горшок по три раза в день тоже нормально, но частые позывы в туалет считаются уже диареей.
В норме опорожнение кишечника происходит без напряжения, свободно, и тужиться не нужно. Если приходится тужиться, это болезнь. Ходить в туалет не должно быть трудным. В норме акт дефекации происходит незаметно и после дефекации он даже не пачкает окружающие ткани заднего прохода, и подтираться или подмываться не приходится.
Часто хочу какать, часто хожу в туалет по большому, геморрой причины, как правильно какать
#ЧелолвекНорма #Дефекация #КалКоличество #КлетчаткаКалОбъём #КалСостав #ТуалетХодитьЧастота #КишечникОпорожнение
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Победить ЗАПОР до покорения МАРСА, иначе человечество обречено есть клетчатку, тужиться и болеть. www.youtube.com/...y1kmi_H3xM
📕 Альбом: Всё о ЗАПОРЕ - Что такое запор. Каковы причины запора. Как правильно какать. Как вылечить запор. СРК с запором. Гастроэнтеролог Доктор Никита..
www.youtube.com/...ph_QUwrXS_
✅ Консультации с доком Никитой nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
⭐️Лечебные лекции academy.nikharlov.com
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ bit.ly/Na-K-Cl
💯Полезный телеграм bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! bit.ly/...sio-Digest
📜Архив писем телеграм bit.ly/lecturesN1k
🚑 Лечение жирной печени bit.ly/...iver-Guide
😀Запор - лечение и облегчение! bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био biojournal.nikharlov.com/
⏫VK bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: bit.ly/DokNik
📕 Как отбирать продукты bit.ly/...-guide-1-0
VK bit.ly/VK-group0
…