1,0×
6 просмотров · 5 месяцев назад
00:00/04:44
Описание
Белок и Энергия!
5 месяцев назад • 6 просмотров
Белок и энергия.🍳🧀🥩🍗🍖
Самый важный макронутриент и структурная единица нашего тела. Белок незаменим и мы обязаны потреблять его из пищи.
У белка огромное количество функций и его недостаток влияет не только на картинку тела, но и на множество параметров, связанных с качеством жизни.
В видео разобрал:
1. Как влияет белок на качество нашей жизни?
2. Выпадают волосы, ломаются ногти, мышцы не растут, иммунитет слабый, сухость кожи, что делать?
3. Сколько надо есть белка?
Все ли понятно по теме? Наедаете ли вы свою норму белка?
Скачивайте: Инструкция для тех кто хочет поднять свой уровень энергии, улучшить здоровье, жить активную и долгую жизнь.
t.me/...vation/337