1,0×
15 просмотров · 5 месяцев назад
00:00/02:25
Описание
Ничего не хочется. Пора познакомиться с собой.
5 месяцев назад • 15 просмотров2 поставили "Нравится"
Кто не работает - тот не ест!Отдых - это смена рода деятельности!
Есть такое слово надо!
Кто везет на том и едут!
Продолжите?
Какие у вас "мысли" по поводу беспричинного отдыха. Вот, когда ничего не хочется, и я могу ничего не делать
Можете? А мозг себе выносите, потому что так же нельзя?!!!!
Простой совет, всего 15 минут в день для себя - это важно и нужно. Возможность понять, познать, мечтать, строить планы и достигать цели
Вы можете собрать семейный совет, и вынести решение, что с этого момента каждый член семьи достоин 15 минутного перерыва в день
15 минут на себя. Составьте расписание, кому когда удобно получать эти минуты, обсудите. Нарисуйте "РАСПИСАНИЕ" или создайте коллаж. В общем не важно как вы это закрепите в своей семье
И, ну так, на всякий случай, будьте готовы, что с первого раза нифига у вас не получится. Обязательно кто-нибудь решит "нарушить" ваше одиночество, сто пудово!
Так вот, вы в этом случае, спокойно и молча показываете на время, типа "у меня мои 15 минут, все кыш".
Или можете листок приготовить где будет нарисовано "15 минут для мамы" (папы/сына...), и просто показывать его тому, кто нарушает ваш покой
И сами, понаблюдайте, вам тоже захочется не специально нарушить покой другого.
Вообще на все новое нужно время, дайте его себе. Отнеситесь с пониманием к себе и своим домочадцам, пройдет некоторое время, и все привыкнут к новым правилам, и будут с удовольствием их соблюдать
Так что, дерзайте
Еще больше полезностей здесь vk.com/psyworkvsm