1,0×
260 просмотров · 5 месяцев назад
00:00/02:18
Описание
РАБОТА СО ШРАМАМИ И РУБЦАМИ
5 месяцев назад • 260 просмотров2 поставили "Нравится"
Почему важно работать со шрамами?Шрамы (рубцы) могут появится на вашем теле после травм, операций, ожогов.
Чем дольше вы с ними ходите, ничего не делая, тем большее влияние они оказывают на опорно-двигательный аппарат, вызывая структурные изменения по всему телу.
И, скорее всего, эстетически они не привлекательны.
Нашим телом управляет ЦНС.
Рубец или шрам - это соединительная ткань в которой в дефиците рецепция, эластичность и мало сосудов. Что это значит?
Рассмотрите комнату, в которой находитесь сейчас. Представьте, что все что находится в правом ее углу, вы не видите. Передо мной сейчас - это холодильник. Так вот, я буду жить в этой комнате и не знать, что могу пользоваться холодильником.
Так же и в теле, место шрама (рубца) - это слепая зона для мозга и соответственно мышцы, которые находятся рядом, тоже. Происходит большое количество компенсаций. Тело начинает выживать.
Например, нарушение, вызванное шрамом от кесарева сечения или аппендицита, может выключить мышцы глубокого кора из работы, а это один из главных стабилизаторов нашего тела. Результат: вываливается живот, проявляются симптомы слабости мышц тазового дна, появляются боли и дискомфорт вдоль позвоночника, постоянное напряжение шейно-воротниковой зоны, отечность, увеличение размера ноги. Это пример тех самых компенсаций по всему телу.
Через самомассаж мы усиливаем кровоток в области шрама (рубца) уменьшая его, а также восстанавливаем сенсорное поле вокруг него, включая мышцы в работу.
Рекомендация по времени его выполнения: около 18 месяцев ежедневного самомассажа, который занимает всего 2-3 мин.
Действуйте! Результат будет шикарным – это подтянутый животик, красивое и здоровое тело♥️🤝
Комплексно поработать с телом можно на нашей програме "ЛЕГКИЙ СТАРТ" по ссылке matursport.ru/easystart