1,0×
173 просмотра · 5 месяцев назад
00:00/26:01
Превью
Описание
Как понять, что мне нужна помощь психотерапевта? Отвечают психоаналитик, КПТ и гештальт-терапевт
5 месяцев назад • 173 просмотра
Депрессия, проблемы в отношениях, панические атаки или вы просто хотите чувствовать себя лучше? Как понять, нужна ли вам помощь специалиста и как выбрать того, кто поможет с решением именно вашего запроса?Встречайте новый формат, в котором мы задаём волнующие вопросы психотерапевтам трёх разных направлений: КПТ, гештальт-терапевту и психоаналитику. В чем разница между ними и какой из подходов вам ближе? Ищите ответы внутри нашего ролика:
00:00 - Превью
01:13 - Как вы пришли в психотерапию?
02:27 - Кто такой психолог?
03:03 - Какие подходы бывают?
06:27 - Как понять, мне нужна помощь психотерапевта или я могу справиться сам(-а)?
09:17 - Чем психотерапия отличается от разговора с другом на кухне?
11:49 - Могут ли марафоны желаний заменить психотерапевта?
13:40 - Почему психотерапевтов могут называть шарлатанами?
16:09 - Хороший специалист всегда дорогой?
17:19 - Как выбрать своего терапевта?
18:52 - Что лучше: онлайн или офлайн психотерапия?
20:35 - Как часто и как долго нужно ходить к психотерапевту?
22:45 - Может ли стать хуже от терапии?
Исследования об эффективности онлайн и офлайн психотерапии:
— pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21339304
— psycnet.apa.org/record/2008-1...
На вопросы отвечали:
Ирина Горскина — когнитивно-поведенческий психотерапевт
l.bemeta.co/...a-gorskina
Елена Озерова — психоаналитический психотерапевт
l.bemeta.co/elena-ozerova
Татьяна Шаульская — гештальт-терапевт
l.bemeta.co/...ya-tatyana
Закадровый голос - instagram.com/...vanov?igsh...
📍Вы можете записаться к любому психотерапевты базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду METAVIDEO — l.bemeta.co/youtube_
#психология #психолог #психотерапия #психотерапевт