1,0×
51 просмотр · 5 месяцев назад
00:00/53:57
Описание
Какой режим питания и рацион должен быть в подростковом возрасте, чтобы поддерживать физическое и умственное развитие школьника?
5 месяцев назад • 51 просмотр
У детей в разные возрастные периоды есть свои особенности обмена веществ и определенная потребность в макронутриентах: белках, жирах и углеводах. Об этом рассказала Оксана Соппа — эксперт Университета образовательной медицины, детский врач эндокринолог-диетолог, специалист интегративной медицины.Смотрите видео и узнаете, на что нужно обратить внимание в подростковом возрасте:
— какой режим питания должен быть у школьника;
— что обязательно нужно включать в рацион, а от чего лучше отказаться;
— к чему может привести нерациональное питание и недостаточная физическая активность;
— какие микроэлементы можно использовать дополнительно, чтобы поддержать здоровье подростка.
А если вы хотите научиться составлять вкусный и здоровый рацион, привить ребенку правильные пищевые привычки и отучить от вредной пищи, рекомендуем мини-курс «Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребенку». Сейчас на него действует специальная цена -15% от стоимости.
Ознакомиться с программой и записаться на курс можно по ссылке: login.uom.education/...sale_video